1 1993年，张继科在5岁时开始跟随父亲学习打乒乓球，2000年加入山东鲁能乒乓球队，2002年3月晋升为国家二队，并在朝鲜公开赛中获得团体冠军2 2003年1月，张继科进一步升为国家一队2004年，他在亚洲青少年锦标赛上获得团体冠军，但由于违反队规，被下调至省队3 2005年，张继科在全国优秀青少年。
在2019年乒乓球世锦赛上，中国男子乒乓球队再次夺得团体冠军该赛事于4月21日在匈牙利布达佩斯举行，共有来自149个国家和地区的609名运动员参与中国队的阵容包括马龙许昕张继科樊振东林高远和王楚钦，他们被普遍看好为夺冠热门在小组赛中，中国队表现出色，轻松战胜了奥地利埃及和卡塔尔队，以。
在乒乓球日本公开赛上，张继科以34不敌张本智和随后的中国公开赛，张继科再次以04输给张本智和在国际乒联香港公开赛上，张继科以34不敌吉村真晴2017年赛事世界乒乓球锦标赛上，张继科以14输给李尚洙，这是一项大赛的失利德国公开赛男单首轮，张继科以14不敌名不见经传的阿波罗尼亚2016年赛事。
11月3日到6日，乒乓球世界杯团体赛将在德国马德格堡举行，本届世界杯团体赛采用奥运团体赛制，又是伦敦奥运前最后一项采用该赛制的世界大赛，中国男女队将力争双双卫冕的同时，为伦敦奥运练兵以下是世界杯团体赛男子历届冠军届数 时间 冠军 亚军 季军 第七届 2010年 中国马龙王皓张继科许昕。
